S.W.A.T.

« S.W.A.T. » est un programme d'activités physiques adapté aux travailleurs et travailleuses. Il se divise en quatre parties : légère activation, renforcement de la posture, yoga et relaxation.

OXYGÈNE

S.W.A.T. offre également des programmes sur mesure adaptés aux besoins et aux attentes des clients. C'est ainsi que S.W.A.T. a créé un nouveau programme pour les gens qui préfèrent l'activité physique extérieure. Demandez plus d'informations sur ce programme appelé « OXYGÈNE » !

NIRVANA

Étant donné le niveau élevé de stress auquel les travailleurs et travailleuses doivent faire face dans leur quotidien S.W.A.T. propose les séances « NIRVANA ». Le programme est axé sur la respiration, la force, l'endurance, la souplesse et la relaxation. « NIRVANA » permet un meilleur contrôle et une meilleure connaissance de soi.

FORFAIT DORÉ

Le service de mise en forme S.W.A.T. se rend maintenant dans les établissements de personnes âgées pour améliorer leur santé. Des activités spécifiques et amusantes sont proposées aux aînées afin de les divertir, de maintenir et/ou d'améliorer leur condition physique générale. Le service est très en vogue, réservez votre place dès maintenant !

ENTRAÎNEMENT PRIVÉ

Une intervenante S.W.A.T. peut se déplacer dans le confort de votre maison et vous offrir un entraînement privé. Le programme est flexible ainsi que le nombre de séances.

CONFÉRENCES

L'objectif premier de S.W.A.T. est de sensibiliser les participants aux bienfaits de l'activité physique sur leur santé et dans leur quotidien. Pour ce faire, le service de mise en forme anime des conférences sur divers sujets de santé. Il suffit d'en faire la demande (exercices à faire au bureau, nutrition, posture, etc) ! Contactez-nous, notre personnel qualifié et passionné se fera un plaisir d'aller approfondir un sujet de santé avec vous.

DVD D'ENTRAîNEMENT

Vous voulez garder la forme ? Tout est possible avec S.W.A.T. et ce, même dans le confort de votre foyer ! Le DVD d'entraînement de S.W.A.T. est maintenant disponible ! Plusieurs exercices dynamiques, variés et amusants vous sont proposés afin de maintenir ou d'améliorer votre condition physique. Achetez le vôtre dès maintenant par téléphone au (418) 998.6977 ou via notre site web !