Musculation 2 avec Karel

Yoga hatha flow avec Julie 

30 minutes de hatha flow avec Julie

https://youtu.be/_dLUyOTtlPE 

Yogalates avec Julie et Karel

20 minutes de pilates avec Karel  https://youtu.be/rnQgANQrCwk       

25 minutes de yoga avec Julie

https://youtu.be/Byf4XborZfU

Mini yoga en famille avec Karel et Lamya

Mini yoga à faire en famille

https://youtu.be/0ukBvQOl0mY

Yoga avec Geneviève

45 minutes de yoga avec Geneviève 

https://www.youtube.com/watch?v=CVHezhWGPH4

Yoga avec Geneviève

45 minutes de yoga avec Geneviève 

https://www.youtube.com/watch?v=7PWgEfcOsA4

Yoga sur chaise avec Karel

15 minutes yoga sur chaise avec Karel

https://youtu.be/72GlI3fUCDk

Pilates 1 avec Karel

30 minutes de Pilates avec Karel

https://youtu.be/hujZILEepSI

Yoga avec Julie

40 minutes de yoga avec Julie 

https://youtu.be/6QVMmsuD1ek  

Entrainement fonctionnel avec Sylvain

45 minutes d'entrainement avec Sylvain

https://www.youtube.com/watch?v=TI-vbU_iUEQ&t=30s

Musculation 1 avec Karel

Entrainement fonctionnel avec Sylvain

40 minutes d'entrainement avec Sylvain  

Pilates 2 avec Karel 

23 minutes de Pilates avec Karel

https://youtu.be/fCuQk12pCyw