SESSION AUTOMNE 2022
20 septembre au 9 décembre
Séances Web en direct sur TEAMS et en présence dans votre entreprise!!!
Lundi
12h10 à 12h55
PILATES
avec Marie-Pier
On débute la semaine en beauté avec le cours de pilates! Ce cours vous offre un renforcement
musculaire global. C'est avec des exercices élaborés avec le poids du corps et en harmonie avec la respiration que vous pourrez améliorer votre posture, votre tonus et votre flexibilité. Marie-Pier est impatiente de bouger avec vous!